培养学生养成良好的习惯，是提高人文素质的一条有效途径。有调查表明，人们日常活动的90%源自习惯和惯性，现实生活中的大多数活动都只是一种习惯而已，如睡觉、洗漱、穿衣、吃饭、学习、工作等，一天中上演着几百种习惯。然而，习惯并不仅仅是日常惯例那么简单，它的影响十分深远。如果不加控制，习惯将影响我们生活的每一方面。心理学家认为：人的思维是由显意识和潜意识两个相互独立的部分构成。显意识便是知觉和思维，它负责思考、推理、计算，计划或设定目标；潜意识则是各种事物的仓库，过去的经历、经验便在此存放，记忆、情感、信仰、价值观、日常习惯便构成了潜意识，习惯便深深根植于我们的潜意识中，这就是为什么习惯的力量有如此之大、如此难改的本质原因。习惯实际上不仅仅影响人们的个人生活，还引导着整个社会结构、人的心理机制的改变，所有的成功人士都有一个共性：那就是日常行为习惯结构良好。
